27 marzo MERENDA AL SUPERMERCATO

Questa mattina siamo andati al Supermercato Coop di Scandiano per scoprire insieme come è possibile fare una merenda sana, ma molto, molto buona!

 

Giulia ci ha spiegato che ci sono delle regole:

1. La merenda deve variare (cioè dobbiamo cercare di cambiare un po' tutti i giorni)
2. La merenda non deve essere troppo abbondante (per non affaticare lo stomaco che deve digerire)
3. La merenda deve essere consumata in tranquillità, a sedere, magari chiacchierando con gli amici.
4. La merenda non si deve fare davanti alla tv o ai videogiochi.

 

Forse queste poche regole le conoscevamo già ma non sempre le rispettiamo.

Ora è più facile ricordarle.

 

Siamo entrati nel supermercato e a piccoli gruppi abbiamo scelto i prodotti per preparare un' ottima merenda.

Siamo stati bravissimi!


 
Per finire abbiamo assaggiato uno spuntino con mela, noci, nocciole, marmellata, miele, mirtilli, uva passa e scagliette di cioccolato...

 

che bontà, non c'è rimasta neppure una briciola!